Hier findest du alles zu: Running

Themenwoche #40 | Running: Den richtigen Laufschuh finden

Nach dem Interview mit Marathon Coach Cecilia und den richtigen Aufwärm- und Dehnübungen, verraten wir heute, wie man den richtigen Laufschuh findet und, was man beim Kauf und bei der Pflege beachten muss.

Themenwoche #40 | Running: Marathon Coach Cecilia Farias im Interview

Cecilia Farias ist in den letzten Jahren 26 Marathons und drei Ultra Marathons gelaufen, motiviert als Marathon-Coach andere Läufer, ist Ambassador der Sportmarke Brooks und engagiert sich für spannende Charity- und Community-Projekte.

Themenwoche #40 | Running: Aufwärmen & Dehnen

Diese Woche dreht sich bei uns ums Thema Laufen. Wir verraten, wie man den besten Schuh findet und wie Laufanfänger sich motivieren können. Laufexpertin Cecilia Farias zeigt uns heute, wie man sich richtig aufwärmt und nach dem Joggen richtig dehnt.

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