Yoga, Meditation, Coaching: Retreat-Urlaub liegt seit einigen Jahren voll im Trend. Wir stellen euch sieben Retreats in Europa vor, die dabei unterstützen können kreativer, entspannter und ausgeglichener zu werden. Hier kommen die schönsten Retreats!
Seit 2015 bietet Gründerin Albertine van Iterson mit ihren „sheshe“-Retreats achtsame und gemeinschaftszentrierte Auszeiten an traumhaften Orten auf Mallorca und in Portugal an. In einem renovierten Kloster aus dem 13. Jahrhundert in Deià auf Mallorca, und einem Herrenhaus in Nordportugal erleben die Teilnehmer*innen Bewegung, Stille, kreative Workshops und gemeinsame Mahlzeiten. In diesem Jahr bieten die Retreats drei neue Themenschwerpunkte: „Ascend“, „Self“ und „Forte“ fördern Loslassen, Selbstfindung und Resilienz. Hier erfahrt ihr mehr zu den Retreats und den einzigartigen Locations.
Wenn ihr euch nach weniger Stress im Alltag und nachhaltigen Lösungen für Entspannung sehnt, dann seid ihr bei Sue Fenglers „Less Stress Retreat“ auf Gut Damp in Schleswig-Holstein genau richtig. Vom 14. bis 17. November 2024 lernt ihr in dort gemeinsam mit Stressmanagement-Trainerin Sue, wie ihr den Alltag so gestaltet, dass ihr nicht jeden Abend nur noch erschöpft aufs Sofa fallt. Es geht um Stressfaktoren, Morgenroutinen und besseren Schlaf, People Pleasing und persönliche Grenzen. Alles begleitet von Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Dazu gibt es leckeres, regionales Essen, eine Sauna, viel frische Seeluft und vor allem: Ruhe und Idylle auf dem Land. Wir waren selbst schon bei Sue’s „Less Stress Retreat“ dabei und haben einen Erfahrungsbericht darüber geschrieben. Alle weiteren Infos zum Programm und Ablauf findet ihr hier.
Das „Out of Office x The Brunch Club Creative Retreat“, vom 20. bis 23. Juni 2024, bietet eine kreative Reise für 15 Teilnehmer*innen. In ländlicher Umgebung im Süden Deutschlands erwarten die Teilnehmer*innen vier Tage voller kreativer Workshops, gemeinsamer Mahlzeiten und tiefer Verbindungen. Untergebracht in einem charmanten Anwesen im Allgäu, bietet das Retreat eine perfekte Auszeit zum Abschalten und Wiederentdecken der eigenen Kreativität. Im Fokus stehen Manifestationsübungen, Kreativ- und Koch-Workshops. Weitere Informationen und Buchung findet ihr auf der Website von „Out of Office Creative Retreats„.
Das „Inner Landscapes Retreat“ von „kindclub“, vom 31. Oktober bis 3. November 2024 auf Rügen, lädt euch ein, zu entspannen. Das Retreat bietet Yin-Yoga, Kundalini-Yoga, Klangbäder, eine Kakaozeremonie und einen Ton-Workshop. In der wunderschönen Umgebung von Gut Üselitz auf Rügen werden die Teilnehmer*innen mit vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt und können tief in ihre innere Ruhe eintauchen. Weitere Infos zum „Inner Landscapes Retreat“ und alle weiteren Retreats von „kindclub“ findet ihr hier.
„TORI Retreats“ bietet Outdoor-Retreats an, die Bewegung, Naturerlebnis und fantastisches Essen miteinander verbinden. Sie sind für Frauen* gedacht, die ein ganzheitliches Wohlbefinden suchen und sich inmitten der schönen Landschaft der schwedischen Insel Gotland wieder mit der Natur und ihrem Körper verbinden möchten. Das nächste Retreat findet bereits vom 10. bis 14. Juni statt und setz den Fokus auf Yoga und Fahrradfahren. Hier erfahrt ihr mehr zu den aktuellen und kommenden Retreats.
Das Coaching Retreat „Midlife Calling“ von der systemischen Coachin Evelyn Diemann vom 20. bis 24. Juni 2024 auf Mallorca ermöglicht den Teilnehmer*innen in drei intensiven Coaching Tagen die Initialzündung für eine absichtsvolle authentische Lebensgestaltung. In der inspirierenden Atmosphäre des Refugios in erster Meereslinie, mit Abstand vom Alltag und im kleinen Kreis, können die maximal sechs Teilnehmer*innen ihre persönliche Lebensvision entwickeln. Das Retreat bietet ein aufeinander abgestimmtes Konzept von Yoga, Meditation und täglich zwei mehrstündigen Coaching Einheiten. Das Besondere: Auch nach dem Retreat begleitet Evelyn die Teilnehmer*innen weiter auf ihrem Weg in Einzel-Coaching-Sessions. Weitere Coaching Retreat Termine im Refugio auf Mallorca sind: 03. Bis 07. Oktober (hier mit Fokus auf Unternehmer*innen) und 13. bis 17. November 2024. Auf Evelyn’s Website findet ihr alle Informationen zu den Retreats und ihrem Coaching Ansatz.
Das „WHY Weekend“ vom 5. bis 8. September 2024 auf Ærø, Dänemark, ist ein Wochenend-Retreat, das die Teilnehmer*innen dazu einlädt, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen zu finden. In der ruhigen und inspirierenden Umgebung der dänischen Insel bietet das Retreat Raum für Yoga, Meditation, Achtsamkeit und kreative Workshops. Euch erwartet ein Wochenende voller Selbstreflexion, persönlichem Wachstum und Gemeinschaft. Hier findet ihr alle Informationen zur Anmeldung und zum Programm.
Fotos: „sheshe“: Marina Denisova, Lotte van Raalte, Albertine van Iterson, Stephanie Pfeander, Anna Rosa Krau and Cecilia Renard; „Less Stress Retreat“ Gut Damp: Sophie Wolter; „kindclub“: Maximilian Salzer, Sophie Kirchner; „Out of Office x The Brunch Club“: Zineb Koutten und „Das Rosso“
Ein Kommentar
Voll schön, dass ihr tolle female Retreat businesses hier vorstellt.
Ich bin Gründerin von W.H.Y. retreats und wir bieten holistische Retreats zum entschleunigen, den Blick nach innen zu richten, sein W.H.Y zu finden durch Meditation, Jivamukti Yoga, Natur, Sound, Breath inspirierende Community, gesundes essen an aussergewöhnlich schönen Orten.
Schau gern mal vorbei
http://www.whyretreats.com