Sport - Seite 3 von 3 - Das Fempower-Magazin!

Themenwoche #40 | Running: Marathon Coach Cecilia Farias im Interview

Cecilia Farias ist in den letzten Jahren 26 Marathons und drei Ultra Marathons gelaufen, motiviert als Marathon-Coach andere Läufer, ist Ambassador der Sportmarke Brooks und engagiert sich für spannende Charity- und Community-Projekte.

Themenwoche #40 | Running: Aufwärmen & Dehnen

Diese Woche dreht sich bei uns ums Thema Laufen. Wir verraten, wie man den besten Schuh findet und wie Laufanfänger sich motivieren können. Laufexpertin Cecilia Farias zeigt uns heute, wie man sich richtig aufwärmt und nach dem Joggen richtig dehnt.

Themenwoche #39 | Hallo Frühling: Lisa

Wir haben den offiziellen Frühlingsanfang zum Anlass genommen, unsere Favoriten für die neue Saison zusammenzustellen – von der Bucket-List bis neue Wohnlieblinge. Hier kommen Lisas Lieblinge!

Louisa Dellert von Fit Trio macht uns fit für den Frühling

Jedes Jahr im Januar füllen sich die Fitnessstudios urplötzlich und spätestens im Frühling wollen alle schnell schlank werden, bevor es Zeit für kurze Röcke oder Kleider wird und die Badesaison beginnt. Dabei wollen wir doch eigentlich das ganze Jahr über gesund und fit sein – und nicht nur kurzfristig so aussehen. Louisa Dellert alias Lou ist Expertin für […]

Sarah Bütterich: „Wenn Du etwas bewegen willst, beweg Dich selbst.“

Wie viel Sport ist gesund? Was sind die neuesten Trend-Sportarten? Warum braucht der Geist körperliche Bewegung? Ein Besuch bei Sarah Bütterich, Ergotherapeutin, Diplom-Fitness-Coach und Sportskanone in Hamburg.

Mit Mitte 20 ein eigenes Fitnessstudio – Linda und Kaya Stork

Linda und Kaya Stork sind Schwestern und haben direkt nach ihrem Studium gemeinsam ein Unternehmen gegründet: das Fitnessstudio "BodyMethod". Der Auslöser war eine gemeinsame Reise.

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