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Sport

In unsere Themenschwerpunkt Sport erfährst du alles über Sport-Klischees, wie du deine Zyklusphasen beim Sport nutzen kannst und wie Sport dein Leben verändern kann. Wir sprechen mit sportlichen Gründer*innen und besuchen Sportler*innen an ungewöhnlichen Orten.

Jochen Schmidt von „HHometown“ bringt Boxen und Life Coaching zusammen Jochen Schmidt ist doppelter Hamburger Vizemeister im Schwergewichtsboxen, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und systemischer Coach. In seinem Gym „HHometown“ in Hamburg bringt er seine Kund*innen körperlich und mental an ihre Grenzen.Anna Weilberg

Alles auf neu! Wie Sabine vom Surf-Blog „Sea You Soon“ ihr Leben komplett umgekrempelt hat Eine Trennung bringt Sabine Spallek mit 30 dazu, ihr Leben komplett umzukrempeln. Sie gründet „Sea You Soon“, ein Surfblog für Frauen, und macht sich auf die Reise ihres Lebens.Katharina Charpian

#femtasticsstayhomeclub: 5 Minuten einfach entspannen Ihr habt einen systemrelevanten Beruf oder seid durchs Homeoffice und/ oder Home Schooling gerade latent gestresst? Zusammen mit Dove möchten wir euch zu 5 Minuten einfacher Entspannung nur für euch selbst verhelfen – damit ihr mit neuer Energie, Ruhe und Kraft den Alltag bestreiten könnt!Team

Psychologin und Yogalehrerin Rosie Jean: Wie Yoga helfen kann, mentale Probleme zu bewältigen Rosie Jean unterrichtet in Melbourne Yoga mit Fokus auf die Verbindung von Körper und Geist. Mit ihrem Unternehmen „I Live in Balance“ bringt sie ihr Wissen aus Psychologie und Yoga zusammen.Anna Weilberg

#femtasticsstayhomeclub: Meditieren mit Sophia Wahdat von „inmir“ In regelmäßigen Abständen findet ihr auf unserem Instagram TV Channel ab sofort Gedanken und Meditationen von Sophia Wahdat von „Inmir“.Katharina Charpian

Trainerin Stefania Lou gibt Tipps für das Workout zu Hause Mit Personal Trainerin Stefania Lou sprechen wir darüber, welche Auswirkungen der Sport auf alle Bereiche ihres Lebens hatte und wie man sich zu Hause – auch mit wenig Zeit – fit hält.Anna Weilberg

Von der Modedesignerin zur Surfcamp-Besitzerin in Marokko: Franky von „Wave Gypsy“ Das Leben neustarten und komplett von vorne anfangen: Franziska Siegler hat es vor vier Jahren getan. Heute betreibt die gebürtige Erfurterin das Surf & Yoga Camp „Wave Gypsy“ in Marokko. femtastics war vor Ort!Katharina Charpian

Konichiwa Bicis! „Bici Bavarese“ ist mehr als ein Fahrradladen Die Münchner Ciclistas Flo Merhart, Fabi Dömges und Max Reiß sind angetreten, um die bayerische traditionelle Rennradkultur zu erhalten – mit ihrem Traum-Fahrradladen „Bici Bavarese“ und der Ausfahrt „Giro Bavarese“.Lisa van Houtem

„Es fehlt der Freiraum, sich frei zu fühlen.“ – Annalena Thomas, Jugendlichen- & Kinderpsychotherapeutin und Gründerin von „Blossoomm“ Annalena Thomas hat mit Blossoomm einen Raum geschaffen, der mit Hilfe von Workshops und Yoga das Selbstwertgefühl junger Mädchen stärkt.Lisa van Houtem

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