Wellbeing

Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.

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Vom Architekten zum Personal Trainer: Nima von Athletik Docks Personal Trainer haben oft mit Klischees zu kämpfen. Nima will das mit seinem eigenen Studio, das er in der Hamburger Schanze eröffnet hat, ändern.Anissa Brinkhoff

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6 Regeln, die dir dabei helfen, nicht ständig aufs Smartphone zu schauen Wer das hier liest, kann sich wahrscheinlich nicht davon freisprechen: Das Smartphone ist unser ständiger Freund und Begleiter. 6 Tipps dazu, wie ihr das Handy auch mal zur Seite legt.Gastautor*in

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Mama sagt immer: „Hör auf, dein Leben zu verwarten“ – zu Recht! Manchmal haben Mütter ja doch recht: Wir dürfen unser Leben nicht verschwenden. Ab jetzt kein Warten mehr, sondern sich über die kleinen Dinge im Leben freuen!Gastautor*in

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Sportlich durchstarten mit David Noël Dieses Mal stellt David Noël seine 23 Lieblingssongs für die beste Motivation beim Laufen vor. Von Indie bis Hip Hop ist alles dabei!Team

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Warum und wie Nahrungsergänzung gut für uns ist Suse Leifer und Claudia Seehusen ist es mit ihrer Marke Ogaenics gelungen, Nahrungsergänzungsmittel chic zu machen. Aber viel wichtiger sind die Inhaltsstoffe, denn Nahrungsergänzung ist nicht gleich Nahrungsergänzung. Anna Weilberg

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Women support Women: „Ovy“ macht natürliche Verhütung einfach Die Schwestern Lina und Eva Wüller haben mit „Ovy“ nicht nur erfolgreich Hard- und Software-Items wie Bio-Tampons und ein Bluetooth-Basalthermometer auf den Markt gebracht, sondern mit ihren Produkten auch das Privatleben vieler Frauen positiv beeinflusst.Team