Wellbeing

Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.

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Ich habe das, was andere glücklich macht und bin trotzdem einsam Einsam in einer Großstadt? Warum Einsamkeit nichts damit zu tun hat, wie viele Menschen jemanden umgeben und wie man mit am besten mit der eigenen Einsamkeit umgehen kann.Gastautor*in

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Was sich nach dem Absetzen der Pille alles verändern kann Welche Folgen das Absetzen der Pille haben kann – von unreiner Haut über Haarausfall bis zu Stimmungsschwankungen. Gastautor*in

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Gefangen im Wintertief? 10 Tipps gegen ein psychisches Loch Über Neujahrsvorsätze mag man nun denken, was man will. Aber für den Fall, dass du 2019 auch etwas mehr auf dein eigenes Wohlbefinden achten möchtest, haben wir hier zehn Tipps für dich.Gastautor*in

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Vom Architekten zum Personal Trainer: Nima von Athletik Docks Personal Trainer haben oft mit Klischees zu kämpfen. Nima will das mit seinem eigenen Studio, das er in der Hamburger Schanze eröffnet hat, ändern.Anissa Brinkhoff

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6 Regeln, die dir dabei helfen, nicht ständig aufs Smartphone zu schauen Wer das hier liest, kann sich wahrscheinlich nicht davon freisprechen: Das Smartphone ist unser ständiger Freund und Begleiter. 6 Tipps dazu, wie ihr das Handy auch mal zur Seite legt.Gastautor*in

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Mama sagt immer: „Hör auf, dein Leben zu verwarten“ – zu Recht! Manchmal haben Mütter ja doch recht: Wir dürfen unser Leben nicht verschwenden. Ab jetzt kein Warten mehr, sondern sich über die kleinen Dinge im Leben freuen!Gastautor*in