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9 Tipps, wie du depressiven Menschen helfen kannst

Depressionen sind für jeden Beteiligten eine große Herausforderung. Aber wie kann man der betroffenen Person am besten helfen? Neun Tipps von jemandem, der selbst unter Depressionen leidet.

„Wir haben alle die Chance erfüllt zu leben“– Life Coach Laura von „Create yourself“

Wir können unser Leben selbst gestalten, davon ist Laura Letschert überzeugt. Mit ihrer Marke "Create yourself" unterstützt sie als Life Coach Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu gehen und die eigene Erfüllung zu leben.

Single sein ist kein Zufall? Frag Marie!

Nach jahrelangem Schmerz und Kummer in Sachen Liebe kennt Marie Mernke so ziemlich jedes Detail aus dem Wissenstopf von Single-Frauen. Ihr Fazit: Single zu sein ist kein Zufall. Sie hat sich zum Single Coach weiterbilden lassen und hilft nun aktiv der Liebe nach.

Von Architektinnen zu Eisprinzessinnen

Als Katrin Kerkhoff und Lara Maria Oppenberg merkten, dass sie ihre Jobs als Architektinnen nicht mehr erfüllten, eröffneten sie eine Eisdiele – mit außergewöhnlichen Eissorten aus natürlichen Zutaten. Heute stehen die Gäste vor den "Eisprinzessinnen" in Hamburg-Othmarschen Schlange.

Michelle Poler: 100 Tage ohne Angst

Michelle Poler stellt sich in ihrem Projekt "100 days without fear" 100 Tage lang jeden Tag einer ihrer Ängste - vom Helikopterflug über Hypnose bis zur Kündigung. Jede Erfahrung dokumentiert sie in Video und Text auf einer Webseite.

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Selbstsabotage: Warum stehen wir uns so oft selbst im Weg?

Ob bei der Arbeit, in Beziehungen oder im Alltag – wir alle kennen Momente, in denen wir uns selbst sabotieren. Doch was genau steckt hinter dieser Selbstsabotage, und wie können wir sie erkennen und überwinden?

Leben im Schatten der Sucht: Cornelia Hoppe über ihren Weg aus der Co-Abhängigkeit

In ihrem Buch „Säuferkind“ spricht Cornelia Hoppe über ihre Erfahrungen als Kind alkoholkranker Eltern und später als Ehefrau eines alkoholabhängigen Mannes. Sie zeigt, dass es einen Weg daraus gibt und macht Mut, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.

Depression: Warum mein Körper die Notbremse zog und wie ich zurück zu mir selbst fand

In ihrem bewegenden Erfahrungsbericht erzählt Lisa Aschenbrenner von ihrer Reise durch die Tiefen der Depression. Sie teilt ihren persönlichen Kampf, das Ringen mit körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen, und den langen Weg zurück zu sich selbst.