"femtastics Female Health Guide: Zyklus & Hormone" – gesammeltes Wissen zu Frauen*gesundheit in unserem "Adobe" PDF Space

Gesammeltes Wissen zu Zyklus und Hormonen – an einem Ort zum Nachschlagen

Female Health ist für uns bei femtastics seit der Gründung unseres Online-Magazins ein zentrales Thema. Je mehr Wissen wir über unsere mentale und körperliche Gesundheit haben, desto bewusstere Entscheidungen können wir für unser Wohlbefinden und unser Leben treffen. Wir haben über die Jahre mit zahlreichen Expert*innen gesprochen und Beiträge über Female Health-Themen veröffentlicht, um Wissen und Informationen zu teilen. Jetzt versammeln wir viele dieser Beiträge an einem Ort: in unserem digitalen "Female Health Guide" mit Fokus auf den Themenbereich Zyklus und Hormone. Hier erklären wir, wie der Guide funktioniert (Spoiler: ganz einfach und noch dazu interaktiv!).

Warum unser "Female Health Guide: Zyklus & Hormone"?

Mit unserem "Female Health Guide" möchten wir zur Information und Aufklärung beitragen. Und Frauen* darin unterstützen, ein möglichst gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen: Indem sie den eigenen Körper besser verstehen, ihr Selbstbewusstsein stärken und die Scham ablegen können, mit anderen offen über gesundheitliche Themen zu sprechen.

Wir wollen euch fundiertes Wissen an die Hand geben, mit dem ihr euren Körper besser einschätzen und euch – auch in Gesprächen mit Ärzt*innen – sicherer durchs Leben bewegen könnt.

Denn Aufklärung rund um Frauen*gesundheit ist längst nicht selbstverständlich: In der medizinischen Forschung stand historisch lange vor allem der männliche Körper im Zentrum. Diagnosekriterien, Behandlungsstandards und auch die Wirkung von Medikamenten wurden überwiegend an und für männliche Patienten getestet und entwickelt. Das hat bis heute Wissens- und Datenlücken bei Krankheiten hinterlassen, die vor allem Frauen* betreffen oder sich bei ihnen anders zeigen als bei Männern*. Diese Diskriminierung in der Medizin wird als "Gender Health Gap" bezeichnet.

Welche Themen und Funktionen bietet unser Female Health Guide?

Unser Guide umfasst Kapitel zu: Zyklus-Gesundheit, Kinderwunsch, Gesundheitsvorsorge und Perimenopause mit zahlreichen Unterkapiteln. Er beantwortet Fragen rund um die vier Zyklusphasen, PMS, Endometriose, Kinderwunschbehandlungen, Brustkrebsvorsorge, Symptome der Perimenopause, Hormonersatztherapie und mehr. Alles versammelt an einem Ort. Damit ihr nicht wieder googeln müsst, wenn ihr Fragen zu eurem Zyklus oder Hormonen habt.

Das Beste: Unser Guide bietet euch diverse interaktive Funktionen! Wir haben unseren Guide als PDF Space in "Adobe Acrobat" angelegt. Das heißt: Ihr könnt den Guide mit seinen einzelnen Kapiteln nicht nur easy unter einer URL aufrufen und mit anderen teilen, sondern auch die KI-Funktionen im PDF Space nutzen. Zum Beispiel könnt ihr euch einzelne Kapitel in einer Audio-Zusammenfassung vorlesen lassen (wenn ihr lieber hört als lest) und der integrierte KI-Assistent hilft euch dabei, eure persönlichen Fragen zu allen Themen des Guides zu beantworten (sicher und vertraulich, denn der KI-Assistent verbindet sich nur dann mit dem Internet, wenn ihr das explizit wünscht!).

Wie funktioniert ein PDF Space?

Ein PDF Space lässt sich superleicht in "Adobe Acrobat" anlegen und nutzen. PDF Spaces dienen als KI-gestützte Arbeitsbereiche dazu, bis zu 100 unterschiedliche Dateien – von PDF-Dokumenten über Notizen, Texte, Tabellen und Präsentationen bis zu Webseiten – an einem Ort zu sammeln und mit anderen Menschen zu teilen. Ob für private Projekte wie die Wohnungsrenovierung oder berufliche wie ein Team-Onboarding oder längerfristige Projekte. Die versammelten Dokumente können dann ganz einfach über eine URL geteilt werden und sind für alle nutzbar, die über den Link verfügen.

Es ist möglich, Zusammenfassungen, Präsentationen (über "Adobe Express") oder Audio-Podcasts mit den Inhalten eines PDF Spaces zu erstellen. Und mit dem integrierten KI-Assistenten lassen sich individuelle Fragen zu den hochgeladenen Dokumenten stellen. Der KI-Assistent liefert dann Antworten mit anklickbaren Quellenlinks direkt zur jeweiligen Textstelle.

Aber jetzt wollen wir euch nicht weiter aufhalten –

Hier kommt ihr zu unserem "Female Health Guide"!

– Werbung: In Kooperation mit "Adobe" –