Alle Beiträge von Stephanie

Stephanie ist als Autorin für femtastics in Wien und Berlin unterwegs. Als studierte Kunsthistorikerin und Kultur- und Lifestyle-Redakteurin schlägt ihr Herz für Menschen, die um die Ecke denken und etwas verändern wollen. Auf ihrem Blog “Nuancen Journal” berichtet sie regelmäßig über nachhaltige und spirituelle Themen. Und wenn sie nicht gerade in die Tasten haut, steht sie als Doula im Kreißsaal oder als Kundalini-Yogalehrerin auf der Matte.

Über spirituellen Feminismus, „Re-Rooting“, Völvas und generationsübergreifende Traumata – Ahnenheilerin Kaja Andrea

Kaja Andrea Otto beschäftigt sich seit ihrer Kindheit mit Weiblichkeit, Selbstheilung und Ahnenkraft. Als Ahnenheilerin hilft sie Frauen dabei, sich mit ihren Wurzeln zu verbinden und Traumata zu heilen.

Beckenboden-Training – Warum es so wichtig ist, ihn im Griff zu haben!

Warum und wozu Beckenboden-Training so wichtig ist – und wie sich der Beckenboden trainieren lässt.

Female Health Lab: Warum der Lockdown-Busch eine (sehr gesunde) Art von Freiheit in der Isolation ist!

femtastics-Kolumnistin Stephanie Johne sagt: Schamhaare sind gesund und deswegen ein Thema, über das wir unbedingt sprechen müssen!

Female Health Lab: The Losses We Share – warum der Tod zur zyklischen Natur der Frau gehört

Als Meghan Markle sich in einem Essay für die „New York Times“ dazu bekannt hat, eine Fehlgeburt erlitten zu haben, hat ihre Offenheit eine Lawine der Anteilnahme losgetreten. Wir können mit Vielem umgehen, wenn wir uns erlauben, es anzuschauen und auszusprechen.

Female Health Lab – Eine Liebeserklärung an unsere Blutung!

Women’s Health Coach Stephanie Johne verrät die essentielle Basis von Frauengesundheit, über die aber so gut wie nie gesprochen wird.

The Female Health Lab – Warum wir unsere Brüste öfter anfassen sollten

Fehlt uns ein selbstverständlicher, liebevoller Zugang zu den eigene Brüsten? Ein Plädoyer für mehr Vertrauen und Wissen zum Wunder Brust(gesundheit) sowie für eine regelmäßige Self-Care Routine.

The Female Health Lab – Der weibliche Zyklus, sein Hormon-Orchester und wie wir es zu dirigieren lernen

Was passiert in den vier Zyklus-Phasen in unserem Körper, wie können wir sie für uns nutzen, und wie können wir unseren Körper durch die jeweils passende Ernährung unterstützen?

The Female Health Lab – Warum Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen sollten

Frauengesundheit findet auf vielen Ebenen statt – auf spiritueller, auf emotionaler und auf körperlicher – und muss dann Einzug in unseren Alltag halten, wenn wir noch nicht krank sind. Willkommen zu unserer neuen Kolumne bei femtastics!

Mit „Rübbelberg“ lassen diese Gründer Eierlikör aufleben – mit einem modernen Upgrade!

Neben ausgewählten Bio-Zutaten steckt in "Rübbelberg" Eierlikör vor allem eines: ganz viel Herzblut. Wir haben die drei Gründer in Berlin getroffen.

Yoni-Eier, Kristall-Dildos und Masturbationskurse – Katharina Bonk enttabuisiert mit „Liebelei“

Gründerin Katharina Bonk hat eine Mission: Liebe und Sexualität als Form der Selbstheilung gesellschaftsfähig zu machen.

Goalgirls: In dieser Fempowerment-Agentur arbeiten nur Frauen

Das Ziel der "Goalgirls" ist, mit 500 weiblichen Freelancern an kreativen Projekten zu arbeiten - im Dienste der großen Vision, die Art und Weise, wie wir arbeiten, zu revolutionieren.

Julia Stelzner: „Vielleicht braucht es für das Thema Fehlgeburten erst den richtigen Zeitpunkt“

Auf ihrer Website "Das Ende vom Anfang" gibt die Journalistin Julia Stelzner den persönlichen Geschichten von Frauen, die eine Fehlgeburt erlitten haben, eine Plattform.

Chris Glass: „Ich habe gelernt, mich vom Leben leiten zu lassen.“

Chris Glass bringt zusammen – ob Menschen in seiner Rolle als European Membership Director des "Soho House" oder mit seinem eigenem Projekt, dem "aptm" in Berlin-Wedding, für das er immer wieder neue multifunktionale Wohn(t)räume kuratiert, zum Erleben, Nachmachen und Shoppen.

Interior-Stylistin Doreen Schumacher: „Beim Einrichten geht es darum, mutig zu sein.“

Architektin, Interieur-Stylistin, Unternehmerin, Model und Mama – Doreen Schumacher ist ein echter kreativer Tausendsassa. Wir besuchen sie in ihrem Altbau-Loft in Berlin-Neukölln.

So gründest du erfolgreich mit Crowdfunding!

Warum Crowdfunding mehr als ein reines Finanzierungskonzept ist, es eher von Frauen als von Männern genutzt wird, und wie man richtig gründet, erzählt Crowdfunding-Expertin Anja Thonig.

Ein Leben für die Kunst: Galeristin Anahita Sadighi

Mit gerade einmal Ende 20 nennt Anahita Sadighi bereits zwei Galerien in Berlin ihr eigen: "Anahita – Arts of Asia" für alte fernöstliche Antiquitäten und "Anahita Contemporary" für zeitgenössische Strömungen.

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