Wellbeing

Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.

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#femtasticsstayhomeclub: Meditieren mit Sophia Wahdat von „inmir“ In regelmäßigen Abständen findet ihr auf unserem Instagram TV Channel ab sofort Gedanken und Meditationen von Sophia Wahdat von „Inmir“.Katharina Charpian

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Trainerin Stefania Lou gibt Tipps für das Workout zu Hause Mit Personal Trainerin Stefania Lou sprechen wir darüber, welche Auswirkungen der Sport auf alle Bereiche ihres Lebens hatte und wie man sich zu Hause – auch mit wenig Zeit – fit hält.femtastics Redaktion

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Yoni-Eier, Kristall-Dildos und Masturbationskurse – Katharina Bonk enttabuisiert mit „Liebelei“ Gründerin Katharina Bonk hat eine Mission: Liebe und Sexualität als Form der Selbstheilung gesellschaftsfähig zu machen.Stephanie

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Power to the Period: Cordelia Röders-Arnold von „Einhorn Period“ Cordelia Röders-Arnold ist selbsternannte „Head of Menstruation“ bei dem Start-up „Einhorn“ und will die Periode zu einem positiven Thema machen. Anissa Brinkhoff

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Wie soll intuitiv essen gesund sein, wenn ich immer nur Lust auf Pizza habe? Mit intuitivem Essen sollen Anwender*innen ihr Verhältnis zu Nahrung verbessern und lernen, die täglichen Mahlzeiten ohne Gedanken an Nährstoffe, Fette oder Kalorien zu genießen.Gastautor*in

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Studie beweist: Wir sind erst ab 30 richtig erwachsen Neurowissenschaftler*innen der Universität Cambridge wollen nun herausgefunden haben, dass wir tatsächlich erst in unseren Dreißigern richtig erwachsen werden.Gastautor*in