Wellbeing

Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.

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Studie beweist: Wir sind erst ab 30 richtig erwachsen Neurowissenschaftler*innen der Universität Cambridge wollen nun herausgefunden haben, dass wir tatsächlich erst in unseren Dreißigern richtig erwachsen werden.Gastautor*in

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Warum CBD mehr als nur der neueste grüne Hype ist – die Gründerinnen von The Chillery im Interview Produkte mit CBD, also Cannabidiol, einem Wirkstoff aus der Hanfpflanze, boomen gerade in der Beauty- und Wellness-Branche, weil CBD eine entzündungshemmende, anti-oxidative und entspannende Wirkung hat.Josefine Andrae

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Mein schlechtes Gewissen & ich: Was darf ich eigentlich noch? Das Umweltgewissen plagt – immer wieder greifen wir zu umweltschädlichen Produkten. Man kann nicht alles richtig machen, aber man kann alles bewusst machen.Gastautor*in

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Von Trauer bis Hoffnung: Diese 6 Trennungsphasen macht jede*r durch Von Verzweiflung bis hin zu neuer Hoffnung – welche Phasen man nach einer Trennung durchlebt und welche Erfahrungen andere Menschen gemacht haben.Gastautor*in

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Paartherapeutin Esther Perel über erfolgreiche Beziehungen und wie man Beziehungsprobleme lösen kann Affären, Lustlosigkeit, mangelnde Kommunikation, sexuelle Frustration – es gibt kaum ein Beziehungsproblem, das Esther Perel noch nicht untergekommen ist. Immerhin sind es genau diese Themen, die Paare schon seit Jahrzehnten in ihre New Yorker Praxis treiben.Josefine Andrae

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„Ich hatte Todesangst“ – Angststörung nach Geburt Christiane Wurm genießt die Schwangerschaft und freut sich auf ihr erstes Kind. Doch als die Geburt nicht nach Plan verläuft, wird sie von Panikattacken und ihrer Angststörung heimgesucht.Gastautor*in