Wellbeing

Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.

Wellbeing

Paartherapeutin Esther Perel über erfolgreiche Beziehungen und wie man Beziehungsprobleme lösen kann Affären, Lustlosigkeit, mangelnde Kommunikation, sexuelle Frustration – es gibt kaum ein Beziehungsproblem, das Esther Perel noch nicht untergekommen ist. Immerhin sind es genau diese Themen, die Paare schon seit Jahrzehnten in ihre New Yorker Praxis treiben.Josefine Andrae

Wellbeing

„Ich hatte Todesangst“ – Angststörung nach Geburt Christiane Wurm genießt die Schwangerschaft und freut sich auf ihr erstes Kind. Doch als die Geburt nicht nach Plan verläuft, wird sie von Panikattacken und ihrer Angststörung heimgesucht.Gastautor*in

Wellbeing

Love yourself! 20 Frauen verraten ihre Tipps für mehr Selbstliebe Der Begriff „Selbstliebe“ ist dir oft zu abstrakt? 20 Frauen verraten ihre Tipps – von speziellen Tools über schöne Mantras bis hin zu ganz bewussten Entscheidungen.Team

Wellbeing

Ich habe das, was andere glücklich macht und bin trotzdem einsam Einsam in einer Großstadt? Warum Einsamkeit nichts damit zu tun hat, wie viele Menschen jemanden umgeben und wie man mit am besten mit der eigenen Einsamkeit umgehen kann.Gastautor*in

Wellbeing

Was sich nach dem Absetzen der Pille alles verändern kann Welche Folgen das Absetzen der Pille haben kann – von unreiner Haut über Haarausfall bis zu Stimmungsschwankungen. Gastautor*in

Wellbeing

Gefangen im Wintertief? 10 Tipps gegen ein psychisches Loch Über Neujahrsvorsätze mag man nun denken, was man will. Aber für den Fall, dass du 2019 auch etwas mehr auf dein eigenes Wohlbefinden achten möchtest, haben wir hier zehn Tipps für dich.Gastautor*in