Wellbeing
Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.
The Female Health Lab – Warum Frauen ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen sollten Frauengesundheit findet auf vielen Ebenen statt – auf spiritueller, auf emotionaler und auf körperlicher – und muss dann Einzug in unseren Alltag halten, wenn wir noch nicht krank sind. Willkommen zu unserer neuen Kolumne bei femtastics!Stephanie Johne
femtastics likes: diese CBD-Produkte können euer Leben besser machen CBD, also Cannabidiol aus der Hanfpflanze, soll gegen unterschiedliche Beschwerden helfen: gegen Regelschmerzen, Kopfweh, Stress, Schlafprobleme, Muskelkater und Hautunreinheiten. Wir stellen eine Auswahl unserer liebsten CBD-Produkte vor.Anna Weilberg
„Ich wurde vergewaltigt und sexuell missbraucht. So jetzt ist es raus.“ Vor sieben Jahren wurde Katie Aenderson von ihrem Arbeitskollegen vergewaltigt. Vor kurzem hat sie sich entschlossen, ihre Geschichte öffentlich zu machen. Ihr Anliegen: Sie will anderen Frauen, denen Ähnliches widerfahren ist, Mut machen.Team
Psychotherapeutin und Coach Miriam Junge: Wie wir mit kleinen Schritten Zufriedenheit erreichen Seit über zehn Jahren arbeitet Miriam Junge als Psychotherapeutin. Zudem ist sie Coach für Lebens- und Businessthemen, berät Gründer*innen ebenso wie Führungskräfte, Selbständige und Angestellte.Anna Weilberg
So reduzierst Du Stress! – Achtsamkeitstrainer Günter Bubbnik Mit Meditation und Achtsamkeit hatte Schauspieler Günter Bubbnik nichts zu tun – bis er eine persönliche Krise erlebte und sich im Leben neu orientierte. Als er mit beidem in Berührung kam, war er sofort begeistert, weil er am eigenen Leib erfuhr, welche Möglichkeiten in diesen Methoden stecken.Anna Weilberg