Wellbeing
Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.
„Ich wurde vergewaltigt und sexuell missbraucht. So jetzt ist es raus.“ Vor sieben Jahren wurde Katie Aenderson von ihrem Arbeitskollegen vergewaltigt. Vor kurzem hat sie sich entschlossen, ihre Geschichte öffentlich zu machen. Ihr Anliegen: Sie will anderen Frauen, denen Ähnliches widerfahren ist, Mut machen.Team
Psychotherapeutin und Coach Miriam Junge: Wie wir mit kleinen Schritten Zufriedenheit erreichen Seit über zehn Jahren arbeitet Miriam Junge als Psychotherapeutin. Zudem ist sie Coach für Lebens- und Businessthemen, berät Gründer*innen ebenso wie Führungskräfte, Selbständige und Angestellte.femtastics Redaktion
So reduzierst Du Stress! – Achtsamkeitstrainer Günter Bubbnik Mit Meditation und Achtsamkeit hatte Schauspieler Günter Bubbnik nichts zu tun – bis er eine persönliche Krise erlebte und sich im Leben neu orientierte. Als er mit beidem in Berührung kam, war er sofort begeistert, weil er am eigenen Leib erfuhr, welche Möglichkeiten in diesen Methoden stecken.femtastics Redaktion
#femtasticsstayhomeclub: 5 Minuten einfach entspannen Ihr habt einen systemrelevanten Beruf oder seid durchs Homeoffice und/ oder Home Schooling gerade latent gestresst? Zusammen mit Dove möchten wir euch zu 5 Minuten einfacher Entspannung nur für euch selbst verhelfen – damit ihr mit neuer Energie, Ruhe und Kraft den Alltag bestreiten könnt!Team
MYLILY – dieses Start-up klärt mit Biotampons und Workshops über die Periode auf Das Hamburger Start-up MYLILY hat es sich zur Aufgabe gemacht, ökologische, schadstofffreie Tampons und Binden herzustellen, die Mensch und Natur nicht schaden. Außerdem legen sie Wert darauf, mit ihrer Arbeit zur Aufklärung über die Periode beizutragen.femtastics Redaktion
Psychologin und Yogalehrerin Rosie Jean: Wie Yoga helfen kann, mentale Probleme zu bewältigen Rosie Jean unterrichtet in Melbourne Yoga mit Fokus auf die Verbindung von Körper und Geist. Mit ihrem Unternehmen „I Live in Balance“ bringt sie ihr Wissen aus Psychologie und Yoga zusammen.femtastics Redaktion