Fiona Torke

Seitdem Fiona Torke Wörter zu Papier bringen kann, hat sie eine Leidenschaft fürs Schreiben. Aus ihrem Kindheitstraum, Journalistin und Romanautorin zu werden, ist inzwischen eine Selbstständigkeit als freie Autorin, Texterin und Social Media Content Creatorin geworden. Sie schreibt privat wie beruflich über alles was sie bewegt: Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Feminismus… - und das jetzt auch bei femtastics.

Wellbeing

„Princess Charming“ Madleen Matthias über ihr Coming-out und den Weg zur Selbstfindung Wir haben mit „Princess Charming 2023” Madleen Matthias über ihr Coming Out und ihren Umgang mit mentaler Gesundheit gesprochen.Fiona Torke

Wellbeing

„Ein Burnout kommt nie von heute auf morgen. Es ist immer ein schleichender Prozess.“ – Psychotherapeutin Anna Maxhofer In Deutschland leiden rund 4,2 Prozent der Erwachsen unter einem Burnout. Darüber sprechen wir mit Psychotherapeutin Anna Maxhofer.Fiona Torke

Wellbeing

Wenn die*der Partner*in depressiv ist: Warum Unterstützung genauso wichtig ist wie Selbstfürsorge Depressionen sorgen für einen enormen Leidensdruck – für den*die Betroffene*n selbst, aber auch für das Umfeld. Wir haben mit Sonja Unger, psychologischer Psychotherapeutin, gesprochen, wie ein guter Umgang mit dem Thema aussehen kann.Fiona Torke

Business

Quiet Quitting: Warum die Gen Z nicht weniger, sondern selbstbestimmter arbeiten will. Alena Brügger von „Joypany“ erzählt, was New Work für Unternehmen bedeutet und wie sich die Erwartungen einer jungen Arbeitnehmergeneration mit denen einer älteren Führungsebene vereinen lassen.Fiona Torke

Wellbeing

PMS, PMDS und die große Frage: Wie hängen Hormone und die Psyche eigentlich zusammen? Wir haben mit Psychotherapeutin Sonja Unger über PMDS gesprochen und sie gefragt: Was genau ist PMDS und was sind die Unterschiede zu PMS?Fiona Torke

Wellbeing

Stop People Pleasing: So lernst du, Grenzen zu setzen und es nicht immer allen recht machen zu wollen Die Kölnerin Audrey Kaiser ist Mentorin für das Thema Grenzen setzen. Wir haben mit ihr über das Einstehen für die eigenen Bedürfnisse, People Pleasing und den Mut aufzubringen, unangenehme Dinge anzusprechen, gesprochen.Fiona Torke

Wellbeing

Paartherapie: „Wir können Beziehungen so führen wie wir sie uns wünschen – ohne die andere Person verändern zu müssen.“ Anouk Algermissen begleitet als Paartherapeutin Paare auf ihrem Weg zu mehr Nähe und funktionaler Beziehungsgestaltung. Wir haben mit ihr über Langzeitbeziehungen gesprochen und sie gefragt: Können diese funktionieren?Fiona Torke

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