Hier findest du alles zu: Sport

In unsere Themenschwerpunkt Sport erfährst du alles über Sport-Klischees, wie du deine Zyklusphasen beim Sport nutzen kannst und wie Sport dein Leben verändern kann. Wir sprechen mit sportlichen Gründer*innen und besuchen Sportler*innen an ungewöhnlichen Orten.

Sportliche Ungleichheit: Wie wir den „Gender Exercise Gap“ schließen

Frauen treiben im Durchschnitt weniger Sport als Männer? Klingt erstmal absurd, ist aber laut einer von "Asics" in Auftrag gegebenen Studie leider Realität. Eine tiefgreifende Analyse des "Gender Exercise Gap" zeigt die Herausforderungen und Gründe auf.

Schluss mit Sport-Klischees: Warum wir persönliche Bestleistungen im Sport neu definieren sollten

Sport ist gut für uns. Wer sich regelmäßig bewegt, wird weniger krank, lebt länger, schläft besser und ist weniger anfällig für Depressionen. Trotz all dieser Vorteile fällt es vielen Menschen schwer, sich zum Sport zu motivieren. Warum ist das so?

Dilar Kisikyol kämpft für Diversität im Boxsport

Dilar Kisikyol steht an der Spitze der Weltrangliste im Boxen in der Leichtgewichtsklasse. Wie sie zum Boxsport kam und warum wir als Gesellschaft etwas für Geschlechtergerechtigkeit im Sport tun müssen, erzählt sie im Interview.

Warum wir den Vorher/Nachher-Effekt von Sport neu denken sollten

Zum Welttag für psychische Gesundheit fordert "ASICS" dazu auf, den "Vorher/Nachher"-Effekt von Sport neu zu denken. Die größte Veränderung durch Sport findet im Kopf statt!

Yoga im Wald als Ausgleich zum Trubel in der Stadt: Caro Herz hat das „For Rest Retreat“ gegründet

Lust auf Yoga im Wald? Vor den Toren Berlins hält Caro Herz regelmäßig ihre „For Rest Retreats“ ab. Als ausgebildete Vinyasa- und Yin-Yoga-Lehrerin gibt sie außerdem Workshops, in denen der weibliche Zyklus im Vordergrund steht.

So kannst du deine Zyklusphasen beim Sport nutzen – Interview mit Arlow Pieniak von „Work It Training“

Im Interview erklärt Fitnesstrainer Arlow, wie der Zyklus das Training beeinflusst, wie zyklusgerechtes Training funktioniert und welches Wissen wir alle dafür brauchen.

Hallo, neues Hobby! 5 Frauen erzählen von ihren neuen Leidenschaften und wie sie in ihren Dreißigern damit angefangen haben!

Von Rollschuhlaufen bis Schlagzeugspielen – 5 Frauen erzählen, wie sie auf ihr neues Hobby gekommen sind, wie sie sich motiviert haben – teilweise alleine –damit zu starten und was die neue Herausforderung mit ihnen macht.

Für Outdoor- und Designfans: Diese Region in Schweden sollte auf eure Bucket List wandern

Schweden kann noch so viel mehr als rote Holzhäuschen, weite Seen und "Pippi Langstrumpf"-Vibes. Der Küstenabschnitt "Höga Kusten" ("die Hohe Küste") in Nordschweden gehört zum UNESCO-Weltnaturerbe und ist vor allem im Herbst einen Besuch wert.

Mit Balltricks zum internationalen Star – Freestyle-Fußballerin Lisa Zimouche will den Fußball aufrütteln

Die Französin Lisa Zimouche ist als Freestyle-Fußballerin weltweit erfolgreich. Als Jugendliche hat sie Fußball für "Paris Saint-Germain" gespielt, dann entschied sie, sich ganz auf ihre Leidenschaft, Freestyle-Fußball, zu konzentrieren.

Beckenboden-Training – Warum es so wichtig ist, ihn im Griff zu haben!

Warum und wozu Beckenboden-Training so wichtig ist – und wie sich der Beckenboden trainieren lässt.

Rollschuh-Revival: Oumi Janta hat den Hype ums Jamskaten mit ausgelöst!

Als Oumi Janta im Frühsommer 2020 ein Instagram Video hochlud, das sie im knallgelben Outfit vor strahlend blauem Himmel zeigt, auf Rollschuhen zu elektronischer Musik tanzend, hätte sie wohl nicht geahnt, was dieser Clip ins Rollen bringen würde.

Christina Wechsel: „Wie ich die schlimmste Zeit meines Lebens überstand – und dabei über mich hinauswuchs“

Kurz nach dem Tod ihrer Mutter verliert Christina Wechsel auf ihrer Traumreise einen guten Freund und ihr Bein. Im Interview verrät Christina, wie sie immer wieder neuen Mut fand, was sie aus den schweren Zeiten gelernt hat und warum sie diese Schicksalsschläge brauchte, um zu sich selbst zu finden.

Afridun Amu – Surfen für Afghanistan

Afridun Amus Ziel: Das afghanische Surfen bekannter zu machen, um den Menschen vor Ort durch den Sport ein Stück weit Hoffnung und Lebensfreude zu schenken und gleichzeitig der Welt einmal ein anderes Bild von Afghanistan aufzuzeigen, jenseits von Krieg und Elend.

Female Founder Franziska Hannig von „Inaska“ zeigt, wie man alle Hürden beim Gründen überwindet

Sportswear zu entwickeln, die nur schön aussieht? - das kommt für Gründerin Fanziska Hannig nicht in Frage. Sie will gezielt einen positiven Beitrag leisten rund um die Themen nachhaltiger Konsum, Körperbewusstsein und plastikfreie Meere.

Munich Mountain Girls – ein Netzwerk für Frauenfreundschaften am Berg

2016 legt Christine Prechsl einen Instagram-Account für ihre Bergleidenschaft an - und trifft ins Schwarze: Die “Munich Mountain Girls“ sind geboren! Immer mehr bergliebende Frauen im Großraum München vernetzen sich - sei es zum Wandern, für Skitouren, zum Mountainbiken oder zum Klettern.

Jochen Schmidt von „HHometown“ bringt Boxen und Life Coaching zusammen

Jochen Schmidt ist doppelter Hamburger Vizemeister im Schwergewichtsboxen, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und systemischer Coach. In seinem Gym "HHometown" in Hamburg bringt er seine Kund*innen körperlich und mental an ihre Grenzen.

Alles auf neu! Wie Sabine vom Surf-Blog „Sea You Soon“ ihr Leben komplett umgekrempelt hat

Eine Trennung bringt Sabine Spallek mit 30 dazu, ihr Leben komplett umzukrempeln. Sie gründet "Sea You Soon", ein Surfblog für Frauen, und macht sich auf die Reise ihres Lebens.

#femtasticsstayhomeclub: 5 Minuten einfach entspannen

Ihr habt einen systemrelevanten Beruf oder seid durchs Homeoffice und/ oder Home Schooling gerade latent gestresst? Zusammen mit Dove möchten wir euch zu 5 Minuten einfacher Entspannung nur für euch selbst verhelfen - damit ihr mit neuer Energie, Ruhe und Kraft den Alltag bestreiten könnt!

Psychologin und Yogalehrerin Rosie Jean: Wie Yoga helfen kann, mentale Probleme zu bewältigen

Rosie Jean unterrichtet in Melbourne Yoga mit Fokus auf die Verbindung von Körper und Geist. Mit ihrem Unternehmen "I Live in Balance" bringt sie ihr Wissen aus Psychologie und Yoga zusammen.

#femtasticsstayhomeclub: Meditieren mit Sophia Wahdat von „inmir“

In regelmäßigen Abständen findet ihr auf unserem Instagram TV Channel ab sofort Gedanken und Meditationen von Sophia Wahdat von "Inmir".

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