Wellbeing

Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.

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Themenwoche #40 | Running: Den richtigen Laufschuh finden Nach dem Interview mit Marathon Coach Cecilia und den richtigen Aufwärm- und Dehnübungen, verraten wir heute, wie man den richtigen Laufschuh findet und, was man beim Kauf und bei der Pflege beachten muss.Team

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Themenwoche #40 | Running: Marathon Coach Cecilia Farias im Interview Cecilia Farias ist in den letzten Jahren 26 Marathons und drei Ultra Marathons gelaufen, motiviert als Marathon-Coach andere Läufer, ist Ambassador der Sportmarke Brooks und engagiert sich für spannende Charity- und Community-Projekte.Team

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Themenwoche #40 | Running: Aufwärmen & Dehnen Diese Woche dreht sich bei uns ums Thema Laufen. Wir verraten, wie man den besten Schuh findet und wie Laufanfänger sich motivieren können. Laufexpertin Cecilia Farias zeigt uns heute, wie man sich richtig aufwärmt und nach dem Joggen richtig dehnt.Team

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Louisa Dellert von Fit Trio macht uns nachhaltig fit Lou Deller verrät, wir wir nachhaltig fit werden.Team

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Ein neuer Diskurs über Magersucht Mit ihrer Website "Anorexie – Heute sind doch alle magersüchtig" widmet sich Nora Burgard-Arp einem Thema, das sie schon lange nicht mehr loslässt: der Magersucht. Lisa van Houtem

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Tschüss, Pille! Hallo, natürliche Verhütung! Das Verhütungsthema treibt fast jede Frau um und auch wir kennen es von uns und unseren Freundinnen: Frauen nehmen jahrelang die Pille, sind nicht so richtig happy damit, finden aber keine geeignete Alternative. Wie wäre es mit der natürlichen Verhütung?Lisa van Houtem

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Die Agentur Offlines ermutigt zum Abschalten Die Weihnachtstage sind eine gute Gelegenheit zum Abschalten – warum es wichtig ist, auch einmal offline zu gehen, erklärt Annika Dipp, Co-Gründerin der Agentur offlines.Anna Weilberg

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Mit Mitte 20 ein eigenes Fitnessstudio – Linda und Kaya Stork Linda und Kaya Stork sind Schwestern und haben direkt nach ihrem Studium gemeinsam ein Unternehmen gegründet: das Fitnessstudio „BodyMethod“. Der Auslöser war eine gemeinsame Reise.Anna Weilberg

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