Wellbeing
Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.
Oh du stressige Weihnachtszeit: Psychologin Linda-Marlen Leinweber über Mental Load und wie wir ihn vermeiden Insbesondere für Frauen* und Mütter kann die Vorweihnachtszeit eine enorme Belastung mit sich bringen. Wir haben Psychologin und Coach Linda-Marlen Leinweber gefragt, wie wir Mental Load erkennen und was wir ganz konkret tun können, um nicht mit einem Burn-Out ins neue Jahr zu starten. Dorothée Hübscher
Polyamorie: „Das Schönste für mich ist, dass ich sein kann, wer ich bin.“ Wie funktioniert das eigentlich, eine Beziehung zu öffnen und polyamor zu leben? Saskia Hentschel-Bensch ist Psychologin sowie Einzel-, Paar- und Familienberaterin – und lebt selbst in einer offenen Ehe und Beziehung. Helena Dolderer