Wellbeing
Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.
1 Thema, 4 Meinungen: Offene Beziehung – machen oder sein lassen? Wir haben euch gefragt, wie ihr zum Thema offene Beziehung steht, ob ihr dieses Beziehungsmodell nachvollziehen könnt und euch vielleicht sogar selbst wünscht, in einer offenen Beziehung zu leben – wenn ihr es nicht sogar schon tut! Lisa van Houtem
„That Girl“-Trend: Warum Selbstoptimierung 24/7 problematisch bis inspirierend ist. Selbstoptimierung vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Blessing Adejoro schreibt, warum das „That Girl“-Phänomen insbesondere problematisch für diejenigen Personen ist, die sowieso am Rande der Gesellschaft stehen.Gastautor*in
Yoga im Wald als Ausgleich zum Trubel in der Stadt: Caro Herz hat das „For Rest Retreat“ gegründet Lust auf Yoga im Wald? Vor den Toren Berlins hält Caro Herz regelmäßig ihre „For Rest Retreats“ ab. Als ausgebildete Vinyasa- und Yin-Yoga-Lehrerin gibt sie außerdem Workshops, in denen der weibliche Zyklus im Vordergrund steht.Jenni Koutni
Verdeckter Narzissmus in Beziehungen: Wie subtil toxisches Verhalten zu emotionalem Missbrauch führt Die Diplompsychologin Turid Müller hat selbst Erfahrungen mit verdecktem Narzissmus in Beziehungen gemacht. In ihrem Buch zeigt sie Mechanismen und Muster von emotionalem Missbrauch und den Weg in eine gesunde Beziehung. Luise Rau
So schafft ihr euch mehr Entspannung im Alltag: 6 Tipps für Urlaub-Feeling zu Hause Wir wollen euch dabei helfen, den Stress im Alltag zu minimieren und teilen mit euch ein paar Ideen, wie ihr euch zu Hause besondere Momente zum Durchatmen mit kleinem Urlaubs-Feeling schaffen könnt. Sie tun wirklich gut, probiert es aus!Team
