Achtsamkeit
Unser Themenschwerpunkt bietet wertvolle Einblicke in die Welt der Achtsamkeit – was hilft um Stress zu reduzieren? Persönliche Erfahrungsberichte vom Waldbaden, über Face Reading oder Alkoholverzicht bis hin zu Interviews mit Expert*innen zu psychologischen Themen. Erfahre hier, wie Achtsamkeit deinen Lebensstil beeinflussen kann.
Diagnose Brustkrebs: Carolin Kotke teilt ihre Erfahrungen und macht anderen Betroffenen Mut Im Alter von 29 erhält Carolin Kotke die Diagnose Brustkrebs. Sie entscheidet sich nicht nur, gegen den Krebs zu kämpfen, sondern ihre persönlichen Erlebnisse auch öffentlich auf ihrem Blog und über Social Media zu teilen, um anderen Betroffenen Mut zu machen.Anna Weilberg
Psychotherapeutin und Coach Miriam Junge: Wie wir mit kleinen Schritten Zufriedenheit erreichen Seit über zehn Jahren arbeitet Miriam Junge als Psychotherapeutin. Zudem ist sie Coach für Lebens- und Businessthemen, berät Gründer*innen ebenso wie Führungskräfte, Selbständige und Angestellte.Anna Weilberg
So reduzierst Du Stress! – Achtsamkeitstrainer Günter Bubbnik Mit Meditation und Achtsamkeit hatte Schauspieler Günter Bubbnik nichts zu tun – bis er eine persönliche Krise erlebte und sich im Leben neu orientierte. Als er mit beidem in Berührung kam, war er sofort begeistert, weil er am eigenen Leib erfuhr, welche Möglichkeiten in diesen Methoden stecken.Anna Weilberg
#femtasticsstayhomeclub: 5 Minuten einfach entspannen Ihr habt einen systemrelevanten Beruf oder seid durchs Homeoffice und/ oder Home Schooling gerade latent gestresst? Zusammen mit Dove möchten wir euch zu 5 Minuten einfacher Entspannung nur für euch selbst verhelfen – damit ihr mit neuer Energie, Ruhe und Kraft den Alltag bestreiten könnt!Team
