Achtsamkeit
Unser Themenschwerpunkt bietet wertvolle Einblicke in die Welt der Achtsamkeit – was hilft um Stress zu reduzieren? Persönliche Erfahrungsberichte vom Waldbaden, über Face Reading oder Alkoholverzicht bis hin zu Interviews mit Expert*innen zu psychologischen Themen. Erfahre hier, wie Achtsamkeit deinen Lebensstil beeinflussen kann.
Yoga im Wald als Ausgleich zum Trubel in der Stadt: Caro Herz hat das „For Rest Retreat“ gegründet Lust auf Yoga im Wald? Vor den Toren Berlins hält Caro Herz regelmäßig ihre „For Rest Retreats“ ab. Als ausgebildete Vinyasa- und Yin-Yoga-Lehrerin gibt sie außerdem Workshops, in denen der weibliche Zyklus im Vordergrund steht.Jenni Koutni
So schafft ihr euch mehr Entspannung im Alltag: 6 Tipps für Urlaub-Feeling zu Hause Wir wollen euch dabei helfen, den Stress im Alltag zu minimieren und teilen mit euch ein paar Ideen, wie ihr euch zu Hause besondere Momente zum Durchatmen mit kleinem Urlaubs-Feeling schaffen könnt. Sie tun wirklich gut, probiert es aus!Team
Team-Event im Museum – die Gründerinnen von „Arteams“ bringen mit Kunst mehr Achtsamkeit, Kreativität und Kommunikation in Unternehmen Annika Landmann und Lina Scheewe bieten unter dem Namen „Arteams“ Teambuilding im Museum an, um die Kommunikation und die Zusammenarbeit im Team mithilfe von Kunst zu verbessern. Anna Weilberg
Diagnose Brustkrebs: Carolin Kotke teilt ihre Erfahrungen und macht anderen Betroffenen Mut Im Alter von 29 erhält Carolin Kotke die Diagnose Brustkrebs. Sie entscheidet sich nicht nur, gegen den Krebs zu kämpfen, sondern ihre persönlichen Erlebnisse auch öffentlich auf ihrem Blog und über Social Media zu teilen, um anderen Betroffenen Mut zu machen.Anna Weilberg
Psychotherapeutin und Coach Miriam Junge: Wie wir mit kleinen Schritten Zufriedenheit erreichen Seit über zehn Jahren arbeitet Miriam Junge als Psychotherapeutin. Zudem ist sie Coach für Lebens- und Businessthemen, berät Gründer*innen ebenso wie Führungskräfte, Selbständige und Angestellte.Anna Weilberg