Wellbeing
Entdecke in unserem Themenschwerpunkt Wellbeing inspirierende Artikel, Tipps und Ratschläge, die sich auf alle Facetten deines Wohlbefindens konzentrieren. Von Psychologie- und Beziehungsthemen über Frauengesundheit bis hin zu Sport und Ernährung – hier findest du Impulse für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Erfahre, wie du Stress abbauen, deine mentale Gesundheit stärken und deinen Alltag mit positiver Energie bereichern kannst.
Was steckt eigentlich hinter dem Lymphdrainage-Trend? Lymphdrainagen sind gerade omnipräsent – zahlreiche Massagestudios bieten sie an. Was verbirgt sich genau hinter diesem Trend – und für wen ist diese spezielle medizinische Massage wirklich gedacht? Physiotherapeutin Hannah Liebendörfer im Interview.Lisa van Houtem
Haarausfall: Was dahinter steckt, was hilft – und warum wir dringend offen darüber sprechen sollten Haarausfall bei Frauen* ist noch immer ein Tabuthema. Dabei betrifft Haarausfall viele Frauen* im Laufe ihres Lebens. Hormoncoachin Julia Schultz erklärt, was genau hinter Haarausfall steckt, was hilft und warum wir uns endlich offen über das Thema austauschen sollten. Lisa van Houtem
Leben im Schatten der Sucht: Cornelia Hoppe über ihren Weg aus der Co-Abhängigkeit In ihrem Buch „Säuferkind“ spricht Cornelia Hoppe über ihre Erfahrungen als Kind alkoholkranker Eltern und später als Ehefrau eines alkoholabhängigen Mannes. Sie zeigt, dass es einen Weg daraus gibt und macht Mut, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.Fiona Torke
Depression: Warum mein Körper die Notbremse zog und wie ich zurück zu mir selbst fand In ihrem bewegenden Erfahrungsbericht erzählt Lisa Aschenbrenner von ihrer Reise durch die Tiefen der Depression. Sie teilt ihren persönlichen Kampf, das Ringen mit körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen, und den langen Weg zurück zu sich selbst.Lisa Aschenbrenner