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Selbstsabotage: Warum stehen wir uns so oft selbst im Weg?

Ob bei der Arbeit, in Beziehungen oder im Alltag – wir alle kennen Momente, in denen wir uns selbst sabotieren. Doch was genau steckt hinter dieser Selbstsabotage, und wie können wir sie erkennen und überwinden? 

Leben im Schatten der Sucht: Cornelia Hoppe über ihren Weg aus der Co-Abhängigkeit

In ihrem Buch „Säuferkind“ spricht Cornelia Hoppe über ihre Erfahrungen als Kind alkoholkranker Eltern und später als Ehefrau eines alkoholabhängigen Mannes. Sie zeigt, dass es einen Weg daraus gibt und macht Mut, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.

Depression: Warum mein Körper die Notbremse zog und wie ich zurück zu mir selbst fand

In ihrem bewegenden Erfahrungsbericht erzählt Lisa Aschenbrenner von ihrer Reise durch die Tiefen der Depression. Sie teilt ihren persönlichen Kampf, das Ringen mit körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen, und den langen Weg zurück zu sich selbst.