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Psychologie

Burnout, Stress, Depressionen, Trauer, ADHS, Narzissmus und viele weitere Themen behandeln die Artikel in unserem Schwerpunkt Psychologie. Hier informieren wir euch zu Selbstfürsorge, People Pleasing, Machtmissbrauch, wie man alleine glücklich ist und wie Sport bei psychischen Erkrankungen helfen kann.

Collage Pflege und Wohlbefinden
Wellbeing
Mehr als nur Beauty: Wie eure Pflegeroutine zur Quelle eurer inneren Stärke wird Von der positives Wirkung täglicher Pflegerituale auf unser mentales Wohlbefinden. Team
Helene Anschütz
Wellbeing
Chronisch krank? Chronisch gut! Wie Podcasterin Helene Anschütz mit ihrer chronischen Erkrankung umgeht Ein Gespräch über Eigenverantwortung, Verzicht und Optimismus.Lisa Aschenbrenner
junge Frau bei Gesichtspflege
Wellbeing
Pflegeroutinen – weg von Beauty-Idealen, hin zu mehr Gesundheit Eine neue Studie zeigt: Pflegeroutinen sind für viele Menschen zu einer Form der Selbstfürsorge geworden.Team
Warum gerate ich immer an den Falschen?
Wellbeing
Warum gerate ich immer an den*die Falsche*n? Wie alte Prägungen unsere Beziehungen lenken So können wir Beziehungsmuster erkennen - und durchbrechen.Alicia Metz-Kleine
Isabel Huttarsch über Mama-Burnout
Familie
Isabel Huttarsch über Mama-Burnout: Ich bin keine Superheldin! Von idealisierten Rollenbilder und Safe-Space-Strategien im Alltag. Gastautor*in
Jeannine Mik im Interview bei femtastics
Wellbeing
Wir sind mehr als unsere Gefühle: Jeannine Mik über Resilienz und Selbstregulation Wir wir lernen können, unsere Gefühle zu regulieren? Juliane Baxmann
Das neue Buch "Less Stress in your 30s" von Sue Fengler
Wellbeing
Freundschaften halten in den 30ern: So geht’s! Im exklusiven Auszug aus „Less Stress in your 30s“ von Sue Fengler erfahrt ihr, wie sich Freundschaften halten und vertiefen lassen.Gastautor*in
selbstsabotage
Wellbeing
Selbstsabotage: Warum stehen wir uns so oft selbst im Weg? Ob bei der Arbeit, in Beziehungen oder im Alltag – wir alle kennen Momente, in denen wir uns selbst sabotieren. Doch was genau steckt hinter dieser Selbstsabotage, und wie können wir sie erkennen und überwinden? Gastautor*in
Cornelia Hoppe Teaser Bild
Wellbeing
Leben im Schatten der Sucht: Cornelia Hoppe über ihren Weg aus der Co-Abhängigkeit In ihrem Buch „Säuferkind“ spricht Cornelia Hoppe über ihre Erfahrungen als Kind alkoholkranker Eltern und später als Ehefrau eines alkoholabhängigen Mannes. Sie zeigt, dass es einen Weg daraus gibt und macht Mut, das eigene Leben in die Hand zu nehmen.Fiona Torke
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